Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 54,17g | Prot: 47,09g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Конфета, Чай, Тригорская Ферма Йогурт Домашний, Варенье, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: NL International Smart Food Лимонное Печенье. Jantar: NL International Кекс Шоколадный, Сыр Российский, Prime Star Салат "Чука", La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Чай. Snacks/Outros: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, NL International Смузи Киви-Сельдерей, NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Черносливом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|