bissmillah start again. ikhtiar biar sehat
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70 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 96,29g | Carbs : 180,65g.
Pequeno Almoço: Cimory Low Fat Banana, Buah Naga, Roti Gandum. Almoço: Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hilmyfa
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