Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 86,36g | Prot: 67,63g | Carbs : 215,08g.
Pequeno Almoço: Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Wasa Original. Almoço: Bazlama, Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Patates, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Jantar: Balkabağı Çorbası, Zeytin, Migros Labne, Namet Hindi Füme. Snacks/Outros: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Hanımeller Limonlu ve Beyaz Çikolatalı Kurabiye, Tariş Çikolatalı İncir Draje. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brdnbr
|