|
интересно, когда ешь ",зожный" хлеб, выясняется, что он очень каллорийный и сытный. будьте внимательными)
|
1440 kcal
|
Líp: 63,37g | Prot: 84,14g | Carbs : 135,11g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Банан, Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров". Almoço: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Абрикос, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Nestle Кит Кат Мини. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.
28 fev 21 por membro: nadja5678
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mizurova03
|