Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 80,72g | Prot: 118,09g | Carbs : 160,25g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Bułka z Ziarnami, Masło, Pomidory, Almar Łosoś Norweski Wędzony. Almoço: Pierogi z Mięsem, Smażona Cebula. Jantar: Śmietana, Rzodkiewka, Mlekovita Ser Morski, Smak Czosnek Marynowany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Outros: Zwykłe Piwo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tyszaninn
|