|
Завтрак на 600 ккал за кадром ещё кофе и маленький кусочек творожной запеканки. Для меня завтрак - это самый калорийный и объемный приём пищи. Зато потом я часов до 16 могу скакать на одной морковке в перикамбий или кофе)))
|
1416 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 117,75g | Carbs : 95,38g.
Pequeno Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Овсяноблин со шпинатом и сыром. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Скрэмбл, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Метро Сыр Гауда, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Творожная запеканка, не Молоко Миндальное Молоко, Now Sports Whey Protein Isolate, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|