Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 67,50g | Carbs : 123,69g.
Almoço: 풀무원 부침두부, 현미밥, 달걀, 풀무원 소가 부침두부, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 간장. Jantar: 달걀, 동원 동원참치, 풀무원 부침두부, 상추, 오렌지. Snacks/Outros: CU 리얼 생초코찰떡, 트롤리 사우어 구미 캔디, 아몬드. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdm0428
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