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01 mar 21
Jornal de caitline69, 01 mar 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
98 kg
Perdidos até agora:
5 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 01 março 2021:
443 kcal
Líp: 9,86g | Prot: 32,26g | Carbs : 66,38g.
Almoço:
Poireaux.
Jantar:
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson).
mais...
2306 kcal
Exercício:
wah - 1 hora e 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 55 minutos.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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