Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
130,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 92,22g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Ясные Зори Колбаса Вареная. Almoço: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Viola Сыр Плавленый, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|