mmm....lunch....453 cals....because salad isn't salad without vinegar and olive oil!
|
1370 kcal
|
Líp: 45,61g | Prot: 39,46g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Aldi Sliced White Sourdough. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Hellmann's Mayonnaise, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Red Onions, Lettuce, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Jantar: Aldi Malted Bloomer, Asda Extra Special Cauliflower Cheese Soup. Snacks/Outros: Tesco Crispy Chocolate Clusters, Bananas , Pink Lady Apples. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selinaforeverunity
|