Jornal de Taty Pithon, 01 mar 21

Purê de aipim 🫕 🧀 🥛 / contra filé 🥩 100 gramas / 2 coxinhas da asa 🍗/ salada de rúcula e alface 🥬 roxa / abacate 🥑 tomate 🍅 só delícia

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2396 kcal

Líp: 73,55g | Prot: 151,73g | Carbs : 277,14g.   Pequeno Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Crunch, Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Herbalife Nutrev. Almoço: Tomates, Salada de Folhas, Franba Queijo Parmesão Ralado, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abacate, Contra-filé, Nestlé Requeijão Light, Aipim (Cozido). Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Herbalife Glutamina , Pão Francês, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Fruta-Pão. mais...

410 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...