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Jantar: atum, tomate e cebola temperados com sal, orégano e azeite.
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882 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 54,87g | Carbs : 93,59g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Lopes Tapioca, Ovo, Natural da Vaca Queijo Prato, Ipanema Creme de Ricota, Italac Leite Integral. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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 Comentários
Essas coisas salvam a vida da gente né, Isa? engana a fome, traz proteína e fibra. Coloco repolho também 😋😉
02 mar 21 por membro: ROSA 1996
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Verdade ROSA 1996, além de salvar a vida da gente na hora da correria, ainda é uma delícia!
Nunca fiz com repolho, vou fazer essa semana, deve ficar top, obrigada pela dica ;)
02 mar 21 por membro: Isa Rafaela
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Histórico de Peso de Isa Rafaela
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