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846 kcal
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Líp: 27,94g | Prot: 45,05g | Carbs : 111,63g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cafezinho. Almoço: Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tomates. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Quiabo (Congelado), Quiabo, Tomates, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Integral, Patê de Frango, Pão Francês sem Miolo, Pêra Portuguesa. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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