Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 62,72g | Prot: 112,59g | Carbs : 179,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курага, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Outros: Horeca Select Арахис Жареный, Магнит Банан, Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|