Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 17,58g | Prot: 107,06g | Carbs : 114,18g.
Pequeno Almoço: Carrots, Mixed Salad Greens, Apples, Exquisa Creamy Quark. Almoço: Tilapia (Fish), Flax Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Jantar: Tilapia (Fish), Mixed Vegetables (Frozen), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Tangerine. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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