Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4269 kcal
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Líp: 130,63g | Prot: 178,95g | Carbs : 584,04g.
Pequeno Almoço: Seeberger Cashewkerne, Gut & Günstig Haferflocken, Heidelbeeren, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Paranüsse, Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Light. Almoço: Weizenbrot, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Rapunzel Bionella, Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Outros: Oreo Choc‘O Brownie, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Flora Nusscreme, Weizenbrot, ZEC+ ZMA, Monster Ultra Red Zero . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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