Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2014
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94,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 92,54g | Carbs : 92,14g.
Pequeno Almoço: AXA Fiberberikade Havregryn, Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön. Jantar: Arla Hushållsost, Tortilla, Tulip Pulled Pork. Snacks/Outros: ICA Hallon Frysta, ICA Lätt Kvarg. mais...
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3599 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PeterBsson
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