Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 56,72g | Prot: 134,35g | Carbs : 115,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Злагода Кефир Витаминизированный. Almoço: Оливковое Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Морковь, Чечевица Вареная, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Power Pro Протеин Femine, Куриное Филе, Оливковое Масло, Ферма Молоко 2,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|