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dat krijg je ervan als je savonds laat een groot stuk bosbessentaart eet!
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 46,34g | Carbs : 137,75g.
Pequeno Almoço: AXA Müsli Gold Fruit, Arla A-Fil. Almoço: Navels Oranges, Kiwi Fruit, Pasta Rosso Mera Vego. Jantar: Ekoplaza Geroosterde Groenten, Salsakyckling Kronfågel. Snacks/Outros: Marabou Aladdin, AH Rijstwafels Kaas, Tea with Milk and Sugar. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isetome
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