Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 62,66g | Prot: 65,49g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Goreng, Tahu Goreng. Almoço: Seblak. Jantar: Tahu Isi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aisah2012
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