|
89,40. +500 грамм.Сегодня очередной недосып.😔
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 115,24g | Carbs : 161,57g.
Pequeno Almoço: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Шоколада, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Almoço: Baisad Спагетти, Свекла Вареная, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето), Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Jantar: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дядя Ваня Икра из Кабачков. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|