Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 46,35g | Prot: 141,52g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Gekochtes Ei, Goldähren Weizen Toastbrötchen, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Almoço: Almare Garnelen, Protein Shake. Jantar: Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Holstensegen Kartoffelknödel, Aldi Puten-Minifilet. Snacks/Outros: Kohlrabi, Tizio Cappuccino Kalt, Gourmeat Gänsebrustfilet, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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