938 kcal Líp: 35,75g | Prot: 58,23g | Carbs : 104,55g.   Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Wasa Tam Çavdar Gevreği , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Leblebi, Çerezya Karışık Kuru Meyve, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Makarna, Superfresh Ton Balığı , Mevsim Salata. Snacks/Outros: Eti Karam Bitter, Ananas, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
1739 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

12 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de minnak11


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.