Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 91,45g | Prot: 131,59g | Carbs : 18,92g.
Almoço: Brócolis, Frango Assado, Abacate, Tomates, Molho Pesto. Jantar: Tomates, Cebolas, Quiabo Cozido, Molho Pesto, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Perdigão Salsicha Hot Dog, Sabor D'Abadia Torresmo. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.n.a.paula
|