Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 27,51g | Prot: 67,35g | Carbs : 56,79g.
Pequeno Almoço: Nestle Susu Bear Brand. Almoço: Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng. Snacks/Outros: Semangka, Dadar Gulung. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de misela b
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