Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 38,57g | Carbs : 66,62g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сметана 20%, Творог, Банан. Almoço: Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Jantar: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (Растворимое), Яблоки (без Кожи), Грейпфрут, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Винегрет. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|