Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 62,92g | Carbs : 145,14g.
Pequeno Almoço: K-Classic Milch 1,5%, Elstar, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Almoço: Vita D'or Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Zucchini, Kasseler. Jantar: Rote Tomaten, Räucherlachs, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaufland Schwäbische Seele. Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Roter Tafelwein, Lidl Pommes Frites, Haribo Gummibärchen. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simonartis
|