Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 44,48g | Prot: 84,38g | Carbs : 207,61g.
Pequeno Almoço: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Almoço: Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Iglo Kabeljau. Jantar: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Banane, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Outros: Äpfel, Butter, Mischbrot. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
MTB 30,7 km - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minkibär
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