Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 89,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4650 kcal
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Líp: 143,64g | Prot: 191,75g | Carbs : 630,07g.
Pequeno Almoço: ZEC+ Creatine HCL, Alpro Soya Light, Seeberger Cashewkerne, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Pink Lady Äpfel, Paranüsse, Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Oreo Keks, Made With Luve Lupinen Dessert Vanille, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Flora Nusscreme, Harry Rosenbrötchen, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Flora Nusscreme, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Honig, Pink Lady Äpfel, Harry Rosenbrötchen, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Edeka Hummus Pikant, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Edeka Hummus Natur. Snacks/Outros: Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, ZEC+ ZMA. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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