Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 51,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 92,46g | Prot: 107,62g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Зерновые Мюсли, Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Ежевика, Клубника, Банан. Almoço: Цукаты, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Руккола, Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Суп с Фрикадельками, Сыр Камамбер. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Сушеные Яблоки, Сырники. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bugibugimen
|