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only just restarting diet after years and weighing more than ever, but really trying to get to a healthy weight so we can start a family.wish me luck!
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1875 kcal
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Líp: 106,37g | Prot: 81,27g | Carbs : 143,14g.
Pequeno Almoço: Asda Spring Onions, Tesco Olive Spread, Scrambled Egg , Sainsbury's Taste The Difference Sunflower & Pumpkin Soft White Farmhouse. Almoço: Alesto Cashews. Jantar: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Deli Style Coleslaw, Tesco Bistro Salad, Chicken Wing Meat and Skin. Snacks/Outros: Tangerine, Tesco Seedless Black Grapes, Milky Way Crispy Rolls, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Kinder Kinder. mais...
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3960 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
good luck...this app can help so much...lots of lovely food ideas-low cal and inspirational people who have lost weight,losing weight and maintaining.🤗
03 mar 21 por membro: selinaforeverunity
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04 mar 21 por membro: TelliC
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Histórico de Peso de TelliC
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