Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 23,36g | Carbs : 76,56g.
Pequeno Almoço: Kurma, Apel Pink Lady. Almoço: Chicken Nugget, Sambal Goreng Kentang, Keripik Kentang. Jantar: Nasi Putih, Jeruk, Chicken Nugget, Kelapa. Snacks/Outros: Beng-Beng Beng Beng Drink. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
hiit cardio - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de All Fia
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