Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
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94,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 98,53g | Carbs : 72,96g.
Pequeno Almoço: Osötade Frysta Hallon, AXA Fiberberikade Havregryn, Risenta Chiafrön. Almoço: ICA Basic Frysta Hallon, Fun Light Wild Berries, ICA Basic Kvarg Lätt. Jantar: ICA Sugar Snaps, Vispgrädde, Arla Mjölk 3%, Kantarell, Arla Hushållsost, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), ICA Kassler. mais...
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3779 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PeterBsson
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