Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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115,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 96,41g | Prot: 128,57g | Carbs : 172,05g.
Pequeno Almoço: Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Keitetty Kananmuna, Oivariini, Neljän Viljan Puuro, Sokeri. Almoço: Lidl Rustico-Sämpylä, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Jantar: Pirkka Naudanpaistileike, Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Banaanit, Tomaatit, Pirkka Hapankaali, Täytetty Paprika. Snacks/Outros: Keitetty Kananmuna, Keitetty Kananmuna, Pirkka Naudanpaistileike, Ananasviipaleet Mehussa, Rasvaton Raejuusto 0,2%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ore.gano
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