|
Ну чё, пришла весна, вдарим по низкокалориечке.
Пока в феврале в Мск был дубачина, я на похудение забила и набрала 1 кг, пора продолжить.
С чем стартуем:
167 см, 56.1 кг.
Г-85
ПГ-72
Т-67
Б-92
Л-50
Цель - 52 кг к маю.
|
1103 kcal
|
Líp: 46,86g | Prot: 68,16g | Carbs : 101,34g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Активиа Питьевая Натуральная, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Карат Сыр Домашний 4%. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Outros: Мёд, Зеленый Чай, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Зеленый Чай. mais...
|
|