Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 106,84g | Prot: 80,56g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Simi Colageno Hidrolizado, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Almoço: Helado de Fresa , Tiramisu, Pisco Sour, Porotos Verdes, Unimarc Media Palta, Mantequilla, Agrosuper Salmón Filete. Jantar: Unimarc Media Palta, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Huevo, Fontevita Harina de Almendra. Snacks/Outros: Naranjas, Costa Chocman, Varsovienne Chocolate sin Azúcar. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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