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Estou amando o app, tem me ajudado bastante!
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70,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 16,15g | Prot: 38,23g | Carbs : 95,48g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Jantar: Carne de Porco Assada, Cuscuz (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cuscuz (Cozido), Leite. Snacks/Outros: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Parati Biscoito Amanteigado Chocolate e Leite. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de layneoliveira
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