Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 81,41g | Carbs : 113,16g.
Pequeno Almoço: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Rebus Lunak, Tahu. Almoço: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Jeruk, Duku, Rambutan. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Endtriee
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