Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2014
|
66,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 28,12g | Prot: 132,29g | Carbs : 254,01g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Melaleuca Simply Fit Whole Oats and Flax Hot Cereal, omega 3 Eggs. Almoço: Gala Apples, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway Kitchens lite italian salad dressing. Jantar: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Outros: Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Triple Berry Mix, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Safeway Hot Cocoa Mix Fat Free, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|