Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 64,61g | Carbs : 72,99g.
Pequeno Almoço: Chocolate Flavored Caramel Roll, Coffee, White Sucker (Fish), Tomatoes, Coffee, Braised veges. Almoço: Cooked Eggplant, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Banana. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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