Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 65,74g | Carbs : 224,37g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Вишней, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ЭГО Сметана 20%, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Fish House Тунец Натуральный, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Snacks/Outros: Финик, Чай, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Клементины, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|