Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 89,01g | Prot: 58,81g | Carbs : 196,23g.
Pequeno Almoço: Teekanne Pfefferminztee , Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback, Nutella Nutella. Jantar: Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche), Dönerteller. Snacks/Outros: K-Classic Erdnuss Flips. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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