Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 51,41g | Prot: 103,09g | Carbs : 108,72g.
Pequeno Almoço: Здоровое Меню Отруби Ржаные, Doppel Herz Витамины Омега-3, Гербалайф Восстановление Силы Протеин , Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Евроопт Банан, Green Milk Миндальное Молоко , Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Савушкин Сыр Белый для Салата, Правило Салата Микс 8 Петро, Савушкин Сыр Белый для Салата, Картофельное Пюре, Петруха Колбаски по-Балкански. Jantar: Евроопт Банан, Замороженная Вишня, Herbalife Восстановление Силы, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Green Milk Миндальное Молоко , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Outros: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|