Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Líp: 108,77g | Prot: 115,16g | Carbs : 126,23g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Кожен День Фундук Жареный, Свиточ Шоколад 71%, Эко Кокосовая Стружка , Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо. Almoço: Авокадо, Mlekovita Сметана 18% Безлактозная, Чумак Соус Солодко-Гірчичний, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Пирятин Сыр Парменталь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Outros: SEMKI Семечки Чищенные, Помело, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Di Millionaire
|