Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 119,81g | Carbs : 91,81g.
Pequeno Almoço: Tesco Cucumber, Co-Op Sliced Chicken Breast, New York Bagel Plain Bagel, Coffee with Milk and Sugar, Lurpak Unsalted Butter, Tomatoes, Egg. Almoço: Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Avocados , Sainsbury's Olive Oil, Tesco Black Beans, Pork Tenderloin Fillet (Zana). Jantar: Double Chocolate Hazelnut(Zana), Sainsbury's Turkey Breast Steak, Tesco Cucumber, Lurpak Unsalted Butter, Urid Whole Gota (Zana), Avocados . Snacks/Outros: Hazelnut Chocolate (Zana). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaskelienez
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