Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 89,27g | Carbs : 135,25g.
Almoço: Asda Cottage Cheese Fat Free, Green Giant Sweetcorn , Iceland Cooked Seafood Mix , Tesco Seafood Sticks, Asda Broccoli & Cheese Quiche. Jantar: Asda Extra Special Smoked Spanish Chorizo, Asda Extra Special Chargrilled Vegetable & Basil Pesto Sourdough Pizza. Snacks/Outros: Haribo Tangfastics. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutty30s
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