Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 40,08g | Prot: 103,14g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Arla Skyr, Boni Bosvruchten, Delhaize Amandelmelk. Almoço: AH Thousand Islands Dressing, Regalo Augurken Zoetzuur , Tomaten, Carrefour Ijsbergsla , Lidl Pastasaus, Body & Fit Smart Cooking Spray, Paprikapoeder, Kipkruiden, Knoflookpoeder, Paprika, Ajuin, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Poco Loco Volkoren Wrap. Snacks/Outros: Solevita Bio Ginger Shot . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iliaskeuh
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