Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 7,89g | Prot: 46,34g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Flimty Flimty, Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Jantar: Flimty Flimty, Salsa (Siap Saji), Tortilla, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tomat Ceri, Selada, Jagung Manis Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de natley123
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