|
Ужин - яичница с отбивной и салат с кедровыми орешками
|
738 kcal
|
Líp: 30,70g | Prot: 31,83g | Carbs : 88,35g.
Pequeno Almoço: Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста, Морковь, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помело. Jantar: Груша, Морская Капуста, Яйцо, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Sauna - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|