Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 55,70g | Prot: 90,58g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Здравушка Молоко Топленое 3,2% , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Almoço: President Сыр Плавленый Мааздам, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Рыбахит Крабовые Палочки , Евроопт Слива . Jantar: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свинина, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena18038888
|